保鮮膜減肥已經是老生長談的一件事了,美女瘦身選擇這樣一種方法,起初覺得是玩笑、過激行為,現在了解到這里面也有一定的科學依據，利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。有客戶表示，保鮮膜減肥法原理和利尿劑差不多，通過減少身體的水分，達到減少體重的目的，這種減肥方法在日本年輕女孩中尤其流行。
    保鮮膜減肥步驟
1．在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。
2．涂好后纏上有彈力的繃帶。
3．涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
4．最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5．把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。
6．把腰壓低，與腿和臀部成直角。

保鮮膜減肥不得不注意的問題
1、在使用保鮮膜減肥的時候，購買保鮮膜要注意品種的選擇，目前一些美容院使用PVC保鮮膜緊密包裹身體進行燃脂減肥，這其實是非常危險的行為，PVC保鮮膜對人體有一定的傷害性，因為PVC中含有的大量增塑劑很容易通過皮膚進入人體，甚至會影響到人體的內分泌。因此消費者一定要拒絕這種減肥方式。

2、對保鮮膜減肥一定要有一個正確的認知，用保鮮膜包裹住身體，體溫升高進而排除身體的水分，排除的水分是否等同于減掉身上的贅肉，保鮮膜的不通氣性是否利于身體的新陳代謝，專家的意見目前是褒貶不一，消費者也要對這種行為考慮清楚。

3、一些皮膚容易過敏的消費者，在使用這種減肥法的時候要尤為小心，這跟保鮮膜的質量有很大的關系，因此在確定使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質量好的。

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